JANUARI * Mudah menyintai * Mudah melupakan saat dikhianati * Pandai mengoda * Romantis tetapi kaku * Mudah cemburu * Mudah bergaul & pemalu FEBRUARI * Sukar jatuh cinta * Menghargai pasangan * Jujur & transparan * Nekad * Sangat romantis * Modis MARET * Mudah menarik simpati lawan jenis * Tidak mandiri * Pemalu * Mudah cemburu * Manja * Mudah menyintai * Penuntut APRIL * Sulit jatuh cinta * Tidak berani berterus terang * Pemalu * Butuh perhatian * Pencemburu * Setia * Mudah emosi * Ngak romantis * Sukar melupakan pasangan walaupun dikhianati MEI * Mudah jatuh cinta * Baik & jujur * Romantis * Suka mengatur * Suka berkhayal JUNI * Tidak bisa menyenangkan pasangan * Mudah menyintai tetapi terlalu memilih * Cerewet * Mudah emosi * Mudah ngambek * Pelindung sejati JULI * Pandai menjaga diri * Suka didampingi * Sukar dimengerti * Suka & senang berterus terang * Mudah terluka & lama pulih * Mudah ngambek * Setia * Pendengar yang baik * Mudah cemburu * Suka menilai & menjaga hubungan AGUSTUS * Suka memimpin * Romantis * Penuh kasih sayang & penyayang * Sangat sensitif * Mudah curhat SEPTEMBER * Sopan * Suka mengkritik * Sangat sensitif & emosi * Pandai memahami * Kurang menunjukan perasaannya terhadap pasangan * Sukar melupakan jika hatinya terluka * Pandai menyimpan perasaan * Suka berterus terang OKTOBER * Pandai berkomunikasi * Suka disayang & menyayangi * Sopan * Jujur & jarang berpura ~ pura * Mudah emosi * Pencemburu * Romantis * Memahami pasangan NOVEMBER * Cermat & teliti * Suka berahasia dengan siapapun * Kuat ‎​* Pendendam * Mudah emosi * Moody DESEMBER * Mudah menyintai * Selalu tergesa ~ gesa * Mandiri * Menyintai kebebasan * Pandai mempengaruhi “…believe it or not…” 99% AKURAT,, kalo ga cocok berarti anda lahir di bulan yg salah…=D=D #maksaa yaa.. ehehehe semoga bermanfaat :)

R.I.P Marco Simoncelli

"Terkadang hidup tidak masuk akal.. RIP #58, kamu adalah bintang di dalam dan luar lintasan. Kami semua akan merindukanmu," ujar rider Ducati, Nicky Hayden.

"Kau akan dirindukan selalu. Beristirahatlah dengan tenang, Marco," tulis Jorge Lorenzo dalam akun Twitter-nya.

"RIP Marco. Sebuah talenta istimewa yang akan selalu dirindukan.. Kenang semua yang kau sayangi, dan semua yang ada di paddock MotoGP," ucap pembalap F1 dari tim Red Bull, Mark Webber.

Pihak MotoGP juga tak ketinggalan menyampaikan rasa belasungkawanya. "MotoGP menyatakan dukacita yang mendalam kepada keluarga Marco, teman-temannya, dan timnya atas kepergiannya yang tragis," demikian statemen singkat mereka.

Race in peace, Marco. Selamat jalan.

Berbagai ucapan belasungkawa datang dari berbagai pihak untuk Simoncelli.
ya.. Marco meninggal setelah kecelakaan parah di Sepang, Malaysia. Pada Lap ke 2 saat ditukangan, dia terjatuh. Di belakangnya ada Colin Edwards sama Valentino Rossi yang tengah melaju kencang, mereka juga terkena imbasnya, walaupun tak separah Marco. Bagaimana tidak helmnya Sic aja sampe lepas, betapa kerasnya benturan. Sampaisampai dia tergeletak di tengah2 race, nggak bisa bangun. Langsung REDFLAG dikibarin, menandakan pertandingan dihentikan.

Simoncelli langsung di bawa ke MedicaCenter, tidak lama ada pemberitahuan kalo Simoncelli sadar walaupun kondisinya kritis. Dan ada pengumuman race bakal dilanjutin pukul 16.45 waktu setempat. Nah saya yang lagi nonton nggak sabar nunggu kabar selengkapnya, saya berharapnya race bakal dilanjutin dan Marco nggak kenapa2. dan karena bosen menunggu saya pergi dulu.

eh ternyata race nggak dilanjutin, saya liat berita. 'Mendiang Simoncelli akan ....' mak jleb saya dengernya. Ya walaupun saya nggak suka sama Sic, yang urakan, yang gemrusuh, yang udah bikin Pedrosa jatuh dan akhirnya nggak bisa ikut race lama banget. tapi tetep ada yang beda kalo nggak ada Simoncelli. Kalo kata temenku, biar rusuh tapi keren.. ehehh..

kabarnya sih. Simoncelli meninggal pukul 16.56 waktu setempat. Diduga karena benturan serius di dada, kepala. sungguh naas, dulu dia JUARA DI SEPANG DAN MENINGGAL DI SEPANG :'(

 

GOOD BYE MARCO,, SELAMAT JALAN.. HATI2 DISANA .... RACE IN PEACE MARCO SIMONCELLI

my sweetsixteenth

hepi bedey tu yu.. hepi bedey tu yu.. hepi bedey tu yu..

hepi bedey tu yu..

yeyeyelalalala..

today is my birthday :)

wooyoo..yg ke  16 lhoh..thx God.. masih diberi kesempatan buat ngrasain ulang tahun ke 16 ini..

 

makasih buat bapakibuk yang ngucapinnya telat, tanpa kalian saya nggak ada didunia ini.. ehehe
makasih buat kakak tercinta yang sampe sekarang belom ngucpain #eaaa
makasih buat kakak yang sudah rela begadang buat ngucapin met ultah jam 0.00 tengtengteng :O
makasih buat teman2 sayangg,,ucapannya, doanya, dan semuanya.. :))

sesuatu bangett dehh hari ini :
- pagi bangun2 liat hape #memory full, hwaaaa..
- dibuat tersenyum sendiri baca ucapan dari oppasayongs XD
- ikut pengibaran, ketemu sama oppasayongs. jalan bareng ke kelas (mbok tiap hari gini)
- dirayain seSmansa :D (lagi ada acara recycle)
- kelasku dapat juara 2 di lomba recycle
- makan2 mbe bapak
- sampe sekarang 199 teman menulis di dinding saya (haduh,, kurang satu lagi ben pas 200) ^^
- eh uda 200
- yang dinanti2 ucapannya, akhirnya sms juga :)

semoga di ulang tahun yang ke 16 ini diberi umur panjang, sehat selalu, berbakti sama ortu, jadi anak sholehah, tambah pinter, tambah dewasa *tambahan, tambah cantik, tmbah disayang ortu, tmne2 dan oppayongs.. aamiin.. aamiin.. ya rabbal'alaimin

TERIMAKASIH SEMUA.... SAYANG KALIAN :*

LOVE

Siapa sii yang nggak kenal CINTA?? siapapun pasti merasakan yang namanya cinta, layaknya saya. :) dan I think I'M IN LOVE.... <3

kata orang: JATUH CINTA BERJUTA INDAHNYA *emank iyyaa? tapi kalo menurutku, Cinta itu : - bikin galau.. - bikin rusuh,, - bikin deg2n yaa walaupun kalo nantinya 'jadi' akan menyenangkan..

GALAUERS

Galau, Galau, dan Galau. Apa definisi galau? Apa sih Galau itu? Apa Galau itu mengerikan? Haaahh! Banyak tanya. Simak dulu ini ::: Kata “Galau” memang mulai popular di lingkungan sekolah saya. Jika anda bertanya apakah penulis artikel ini sedang galau, maka jawabannya adalah Tidak ! Cukup cukup, mari kita lanjutkan tentang berbagai versi Pengertian / Definisi Galau ... (seaching-searching di Google nih) Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, Galau adalah : ga·lau a, ber·ga·lau a sibuk beramai-ramai; ramai sekali; kacau tidak keruan (pikiran); ke·ga·lau·an n sifat (keadaan hal) galau Menurut Rerey (22) : Galau adalah suatu keadaan ketika suasana hati menginginkan kebebasan, namun ada yang mengikat, gak mau lepas. Menurut OMS (21) : Galau adalah pikiran kacauu, gara-gara cinta. Menurut Femmy (17) : Galau adalah keadaan dimana seseorang bingung untuk menentukan pilihan.. Merasa susah apa yg akan terjadi nantinya... Apakah sesuai harapan atau tidak... Apakah ini benar atau salah... Apakah ini yg terbaik....bimbang... Menurut Wiku (pendiri grup Bandung Galau Selalu di Facebook) : Buat saya, galau adalah pilihan hidup. Galau adalah moment di antara pilihan, sebelum pilihan, atau setelah pilihan. Jadi itu adalah moment ketika kita berpikir bebas, sebelum menentukan sesuatu. Menurut Rosiana (blogger) : Galau itu ketika orang itu tengah kosong pikirannya dan asalnya itu dari hati. Menurut Spica Arumning (blogger) : Galau adalah suatu keadaan dimana kita memikirkan suatu hal secara berlebihan, bingung apa yang harus dilakukan dengan suatu hal ini .. Dengan pikirannya sendiri sehingga menimbulkan efek emosi melabil, pikiran pusing, dan mendadak insomnia. Wah banyak juga yaa pengertian / definisi galau. Semua tergantung konteks dan keadaan seseorang. Melihat berbagai pengertian galau-galau di atas, saya simpul kan galau itu tidak enak. Moga yang lagi galau cepet ilang galaunya, moga yang gak galau yaa gak usah kena galau, moga yang masih kepingin galau yaa silakan. Oke, bagi yang mempunyai arti galau menurut versinya sendiri bisa di-share dimari.

SALAM GALAU untuk para GALAUERS .! :D :D :P

Pertandingan kedua babak kualifikasi Asia putaran ketiga Pra Piala Dunia, Indonesia tampil menjamu Bahrain di Stadion Gelora Utama Bung Karno Jakarta, Selasa (6/9). Indonesia harus menanggung malu dihadapan publik sepakbolanya sendiri, kalah 0-2 dari Bahrain. Indonesia berinisiatif melakukan serangan terlebih dahulu begitu wasit meniup kick off babak pertama. Salah satu peluang baik yang diciptakan pasukan Wim Rijsberber terjadi pada menit ke 18. Namun umpan silang kiriman Boaz Salossa gagal dimanfaatkan Bambang Pamungkas. Sundulan sang kapten melenceng ke sisi kanan gawang Bahrain.

pertandingan berlangsung keras, banyak pelanggaran2 keras terjadi.

Pada babak pertama, kedua kubu dapat menyeimbangkan serangan. Petaka bagi Indonesia terjadi di menit akhir babak pertama. Tendangan Sayed Dhiya Saeed Ebrahim dari sisi kiri pertahanan Indonesia tak mampu ditaklukkan Markus Horison. Di akhir babak satu, Indonesia tertinggal 0-1. Tak banyak perubahan yang terjadi di babak kedua. Indonesia banyak melakukan kesalahan elementer, kalah di lapangan tengah dan mudah kehilangan bola. Selain itu, stamina dan postur fisik pemain Indonesia berada di bawah pemain Bahrain. Gawang Markus Horison pun harus bobol untuk kedua kalinya pada menit 72. Ismaeel Abdullatif Ismaeel lepas dari jeratan offside. Dengan mudah, pemain bernomor punggung 11 ini menaklukkan Markus Horison dan menceploskan bola ke gawang Indonesia. Indonesia semakin tertinggal, 0-2.

Tak lama setelah gol kedua, suasana stadion semakin meriah dengan letupan kembang api. Hal itulah yang menyebabkan wasit menghentikan pertandingan. Sebelumnya, pengawas pertandingan sudah memperingatkan penonton untuk tidak menyalakan kembang api. Tim Indonesia berusaha melakukan lobi terhadap perangkat pertandingan. Bahkan Ketua PSSI, Djorhar Arifin dan Sekjen PSSI, Tri Gustoro pun ikut turun ke lapangan meminta penonton untuk tidak lagi menyalakan kembang api.

Namun sesuai peraturan, pemain harus terlebih dahulu meninggalkan lapangan agar petugas keamanan dapat melakukan tugasnya. Setelah 15 menit, pertandingan dilanjutkan kembali. Pada 15 menit sisa pertandingan, Indonesia tidak dapat berbuat banyak. Beberapa peluang yang terjadi melalui Bambang Pamungkas, Hamka Hamzah dan Christian Gonzales gagal menyelamatkan Indonesia dari kekalahan.

Grup E, Iran vs Indonesia

Pertandingan Sepak bola kualifikasi Piala Dunia 2014, Grup E: Iran versus Indonesia akhirnya dimenangkan oleh Iran dengan skor 3:0. Iran mampu menjebol gawang pertahanan Marcus Horison pada menit Ke 52, 73 dan 86.

Duel Indonesia vs Iran malam ini akan dipimpin oleh wasit asal Jepang, Masaaki Toma. Pria berusia 38 tahun ini menjadi pengadil lapangan saat timnas ditekuk Malaysia di leg I final Piala AFF 2010. Babak pertama pertandingan, penguasaan bola di timnas Iran. Kondisi ini memang banyak diprediksi oleh para pengamat sepakbola sebelumnya. Posisi Iran pada peringkat 53 Dunia memang jauh dari Indonseia yang menduduki posisi 131 Dunia. Disamping skill individu pemain kedua tim juga memang sangat jauh.

Pertandingan babak kedua, sebenarnya ritme permainan tim Indonesia cukup menjanjikan. Performa pemain Indonesia jauh lebih baik pada babak kedua. Namun, posisi pertahanan Iran memang sulit ditembus. Masuk menit 87, Iran malah bisa mencetak gol terakhir setelah memanfaatkan kesalahan lini belakang Indonesia. Berawal dari tusukan dari sisi kiri pertahanan Indonesia, bola kemudian diumpan ke Teimourian. Lewat tendangan keras, bola merobek jala Indonesia dan menutup skor 3-0 untuk Iran. Masuknya Irfan Bachdim dan Octo Maniani tidak mampu mengejar ketertinggalan skor. Itulah permainan, hasil adalah realita yang harus kita terima. Maju terus Timnas Indonesia

Jadwal Pra Piala Dunia 2014 Zona Asia

Jadwal Pra Piala Dunia 2014 Timnas Indonesia selanjutnya bisa anda dapatkan disini jadwal tersebut secara lengkap hari dan tanggal nya. Sementara itu, Tiga negara ASEAN berhasil lolos ke babak ketiga kualifikasi Piala Dunia 2014 zona Asia. Selain Indonesia, sukses serupa didapat Singapura yang mendepak Malaysia dan Thailand yang meyingkirkan Palestina. Untuk itu ada baiknya anda mengetahui Jadwal Pra Piala Dunia 2014 Zona Asia yang akan bertanding selanjutnya di ajang Piala Dunia 2014 di Brazil. Jadwal Pertandingan Pra Piala Dunia 2014 Zona itu sendiri blogger jepara dapatkan dari berbagai sumber terpecaya yang ada. Anda penasaran dengan lawan Timnas Indonesia selanjutnya di Pra Piala Dunia 2014? Untuk itu anda harus selalu mengunjungi blogger jepara untuk mendapatkan informasi update seputar Pertandingan Pra Piala Dunia 2014 Zona Asia. Jadwal Pertandingan Pra Piala Dunia 2014 Zona Asia Group Pra Piala Dunia 2014 Zona Asia Grup A: China, Yordania, Irak, Singapura Grup B: Korea Selatan, Kuwait, Uni Emirat Arab, Lebanon Grup C: Jepang, Uzbekistan, Suriah, Korea Utara Grup D: Australia, Arab Saudi, Oman, Thailand Grup E: Iran, Qatar, Bahrain, Indonesia Inilah jadwal pertandingan Timnas Indonesia di ajang Pra-Piala Dunia 2014 Cekidooottzz: Jadwal Pra Piala Dunia 2014 Zona Asia 2 September 2011 Iran vs Indonesia Bahrain vs Qatar 6 September 2011 Qatar vs Iran Indonesia vs Bahrain 11 Oktober 2011 Iran vs Bahrain Indonesia vs Qatar 11 November 2011 Qatar vs Indonesia Bahrain vs Iran 15 November 2011 Qatar vs Bahrain Indonesia vs Iran 29 Februari 2012 Iran vs Qatar Bahrain vs Indonesia Nah, pertandingan yang udah dijalani Indonesia semuanya kalah, huhuww sayang banget. itu menyebabkan perjuangan timnas untuk lolos babak ke 3 prapiala dunia ini jadi tambah sulit. tapi ya kita harus optimis, slalu berdoa untuk kemajuan Indonesia biar bisa lolos kebabak selanjutnya. Iran vs Indonesia, 3-0 Indonesia vs Bahrain 0-2 buat crew timnas = belajarlah dari kekalahan, belajarlah dari pengalaman! buat supporter Indonesia = nggak usah rusuh deh, dukung ya dukung aja kgak usah macam2, ntu malah merugikan buat kita

Iran vs INDONESIA

sekarang sedang berlangsung pertandingan Iran vs Indonesia. pertandingannya itu di Iran.
nggak lumayan seru, hhe..ya seru,,#gimanadahntu
awalnya tadi terjadi problem sama stasiun tivi yang nyiarin pertanding itu. **t*.
tapi akhirnya bisa juga, masa iya nonton bola kgak ada gambarnya, cuma suara doank!!

emm..sebagai warga negara yang cinta tanah air mari kita doa bersama untuk KEMENANGAN INDONESIA. AAMIIN...

INDONESIA....

WE LOVE YOU :*

Selamat Hari RAYA IDUL FITRI

Assalamualaikum...
Hari ini puasa terakhir nih, itu artinya besok adalah Hari Kemenangan kita alias Lebaran.
Lebaran sebentar lagiii..hhasekkk..
emm..puasa tahun ini memang nggak semudah tahun2 sebelumnya. Ada tugas negara (hhaha) yang harus saya dan teman2 kerjakan, dan itu memerlukan perjuangan yang luar bysa. Alhamdulillah tugas tersebut dapat kita laksanakan dengan baik. Makasii Yaa Allah. :)
Nah saya mengucapkan SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI..
MINAL AIDZIN WAL FAIZIN, MOHON MAAF LAHIR DAN BATIN.

Mohon maaf atas segala kesalahan saya selama Anda2 mengenal saya. Semoga di hari yang Fitri nanti, kita bisa menjadi insan yang lebih baik. Aamiin.
Nyok kita nyanyi..
Selamat Hari Lebaran
Minal Aidzin wal faizin
Mari bersalam-salaman
Saling bermaaf-maafan

BUBER SENAMDANSA

Assalamu’alaikum wr.wb
Maaf baru sempat ngeblog,,hhe..
Hari Rabu tanggal 10 Agustus 2011, SENAMDANSA alias SepuluhenAMmuDAganeShA ngadain..hhi, seneng beud (alay deh). Udaa beberapa bulan ndak bareng2 setelah kenaikan kelas. #sedih nggak bisa bareng2 terus sama GENKDELEN & GENKDELIN.
Jam empat selesai latian paskib, q ke kost temenku. #numpang mandi. Njuk jam 5 balik sekolah, nurunin bendera (tugasku waktu itu).
Ihhhhh...seneng beud liat anak2 padaa datang, sayangnya ada yg ndak bisa ikut. Elisa mendadak sakit, huuwww untungnya g parah. Si Lilin ndak ada yang nganter --“. Dama ada acara. Dan Pak Jo (sang wali kelas) ndak bisa ikut soalnya ada sodaranya yang sakit jadi harus nungguin.
Hmm..tapi acara berjalan dg lancar, ish BAHAGIA BEUD pkoknya..!!! njuk jadi teringat buber SenamDansa tahun lagi..

Pokoknya buber terbaik deh, hhe..
PERUT KENYANG HATI SENANGGG!!!! :D
LOVE YOU SendaLSendOL :*
#semoga tahun depan bisa buber lagi sama kaliyan  aamiin:)

wasalamu'alaikum :)

Marhaban Yaa Ramadhan

ehhh...besok udaa mulai puasa
Banyak sekali hikmah dari Berpuasa khususnya pada Bulan Ramadhan, tapi sedikit sekali mereka yang mengerti akan hal tersebut.

Saya ingin sedikit berbagi tentang Makna Berpuasa diantaranya ;
1. Secara Fisik adalah Alasan Kesehatan

Puasa dan KesehatanMari kita bayangkan motor kita yang setiap hari dipakai untuk bekerja akan tetapi tidak pernah di servis, tune-up, & tidak pernah dibersihkan. Saya yakin 1 tahun ke depan motor kita perlu diganti dengan yang baru. Kalau motor itu tubuh kita maka mau diganti dengan apa, padahal di toko tidak ada yang jual spare part tubuh manusia.
Puasa ibaratnya adalah mengistirahatkan sejenak tubuh kita, membiarkannya untuk memperbaiki dan mengganti sel-sel yang lama dengan yang baru.
Puasa secara kesehatan juga bagus untuk mengurangi lemak tubuh & lemak darah, jadi bisa diusahakan puasa secara teratur.

Menurut beberapa peneliti, puasa bisa menambah panjang umur karena memberi waktu istirahat organ tubuh & menyusun sel-sel baru. Percobaan ini pernah dilakukan pada seekor tikus yang tidak diberi makan sekali waktu & ternyata umurnya lebih panjang bila dibandingkan dengan yang selalu diberi makan.
2. Secara Psikologi melatih kesabaran dan hawa nafsu

Puasa menuntut manusia untuk menata emosi dengan lebih baik yaitu mengendalikan hawa nafsu duniawi yaitu makan, minum, seks, harta, kedudukan.

Puasa melatih manusia untuk hidup sekedarnya yaitu makan minum secukupnya, berhubungan seks secukupnya. Melatih kesabaran untuk melalui proses dari pagi hingga sore kemudian mendapatkan kenikmatan berupa duniawi.


3. Secara Sosial

Apakah Anda lapar saat puasa? pasti, setiap yang puasa pasti lapar. Enakkah lapar itu? tidak, kalau enak pasti semua orang berlomba untuk jadi orang miskin.

bersedekahNah, disinilah titik baliknya. Anda mulai dilatih untuk merasakan dan sensitif terhadap orang miskin di sekitar kita, untuk perhatian kepada mereka. Untuk apa? untuk bersedekah dan berbagi kepada mereka, untuk mengurangi kesenjangan sosial antara kita, untuk ketentraman masyarakat, harta, dan jiwa kita.
Anda boleh menumpuk harta, deposit banyak, rumah bagus, harta melimpah, semuanya ada. Tapi jangan lupa, rejeki Anda hanyalah sebatas apa yang sudah sampai ke perut, selebihnya belum merupakan rejeki walaupun itu milik Anda. Kelebihan itu adalah sebagian milik mereka yang tidak mampu, bagikan kepada mereka dengan cara – cara yang bijak, dengan cara – cara yang baik yang membuat mereka hidup lebih baik dan sejahtera.
Di atas adalah makna berpuasa ditinjau dari Alasan Kesehatan, Psikologi dan Sosial.
Nah berikut ada beberapa kiat agar puasa kita bulan Ramadhan ini lebih afdol.
Kiat agar Puasa tidak Didompleng Setan

* Pertahankan niat semata-mata karena Allah swt.
* Paksakan diri untuk menunaikan ibadah sunnah.
* Akrabkan lidah untuk senantiasa zikir dan tilawah.
* Biasakan untuk tetap berwudhu, walau dalam tidur sekalipun.
* Jangan terlalu lama ngobrol dengan siapa pun.
* Jangan pergi ke mal atau pusat belanja, kecuali mendesak.
* Hindari televisi kecuali sebagai media informasi.
* Pilih waktu tidur siang yang tepat.
* Makan dan minumlah sekadar mengobati lapar dan haus setelah berpuasa.
* Jangan lewatkan waktu sebelum sahur untuk curhat kepada Allah swt.

sumber : Sepuluh Kiat Agar Puasa Tidak Didompleng Setan
Kiat Sehat dalam Berpuasa

Berikut adalah langkah-langkah yang sebaiknya dilakukan dengan benar sesuai dengan kaidah agama juga kesehatan agar puasa kita memberikan hasil yang optimal :
makanan sehat

1. Makan & minum yang cukup, sekitar 8-10 gelas sehari, Minum air di sini tidak selalu berarti air putih semata, tetapi minum teh, susu, jus buah, koktil buah, bahkan kuah sayur juga termasuk dalam jumlah air yang kita konsumsi.
2. Untuk kebutuhan kalori, biasanya wanita membutuhkan kalori sekitar 1.900 kalori, sementara pria 2.100 kalori. Kalori sebanyak ini bisa terpenuhi dari makanan dan minuman yang disantap selama sahur dan buka puasa. Untuk makanan, sebaiknya pilih makanan alami karena lebih aman. Misalnya: karbohidrat diperoleh dari nasi, kentang, mi atau jagung.
Protein dari daging, ikan, tempe, tahu, dan lain-lain. Sedangkan sumber vitamin dan mineral ada pada sayuran dan buah-buahan berwarna kuning, hijau tua, dan merah.
3. Saat berbuka puasa, hendaknya tidak makan sekaligus banyak, tapi secara bertahap.
Dimulai dengan menikmati makanan ringan atau minuman yang manis-manis. Jika Anda suka kurma, makanlah buah yang berasa manis ini. Selain berguna untuk menyuplai energi, kurma juga kaya kandungan zat gizi seperti kalium, magnesium, niasin, dan serat
4. Sedangkan pada saat sahur, meski kurang bernafsu untuk makan karena rasa kantuk belum hilang, sebaiknya digunakan sebaik-baiknya. Ada anjuran untuk makan sahur selambat mungkin, kira-kira setengah jam sebelum Imsak. Tapi ingat, sebaiknya makan sahur tidak terlalu kenyang, kira-kira sepertiga dari kebutuhan kalori sehari
5. Jika tidak bisa makan nasi dalam jumlah yang cukup banyak (karena ada perubahan pada lambung dan gerakan usus) cobalah untuk makan camilan. Untuk mencegah sembelit, sebaiknya sayur dan buah dikonsumsi setiap hari. Jika perlu mengonsumsi suplemen
6. Istirahat di waktu siang hari. Ini berguna untuk menghindari keluarnya keringat yang sangat banyak
7. Jika ingin olahraga, bisa dilakukan pada sore hari sekitar satu atau setengah jam sebelum berbuka.

Untuk lebih jelasnya semua point-point di atas telah dirangkum dalam rambu-rambu puasa seperti pada ilustrasi gambar di bawah ini.
Rambu-Rambu Puasa

Tanpa banyak basa-basi lagi akhir kata kami sekeluarga mengucapkan “Selamat Menunaikan Ibadah Puasa Ramadhan”, semoga semua amal kita dalam menjalankan ibadah puasa diterima disisi Allah SWT. Amin….

selamat puasa

never SAY never

See I never thought that I could walk through fire.
I never thought that I could take the burn.
I never had the strength to take it higher,
Until I reached the point of no return.

And there's just no turning back,
When your hearts under attack,
Gonna give everything I have,
It's my destiny.

I will never say never! (I will fight)
I will fight till forever! (make it right)
Whenever you knock me down,
I will not stay on the ground.
Pick it up,
Pick it up,
Pick it up,
Pick it up up up,
And never say never.

I never thought I could feel this power.
I never thought that I could feel this free.
I'm strong enough to climb the highest tower.
And I'm fast enough to run across the sea.

And there's just no turning back,
When your hearts under attack,
Gonna give everything I have,
Cause this is my destiny.

I will never say never! (I will fight)
I will fight till forever! (make it right)
Whenever you knock me down,
I will not stay on the ground.
Pick it up,
Pick it up,
Pick it up,
Pick it up, up, up,
And never say never.

Here we go!
Guess who?
JSmith and Jb!
I gotcha lil bro.

Indonesia vs Turkmenistan Leg Kedua

Tim Nasional Sepakbol Indonesia akhirnya berhasil memetik kemenangan atas Turkmenistan dengan skor 4-3 pertandingan leg kedua Pra Piala Dunia di Stadion Gelora Bung Karno, Kamis (28/7/2011) . Indonesia bermain bagus, tapi Turkmenistan tak kalah gigihnya.
Beginilah starting line upnya.. :')
Indonesia : Feri Rotinsulu, M. Nasuha, Zuklifli Syukur, Ricardo Salampessy (Hamka Hamzah), M. Robby, M. Ridwan, Ahmad Bustomi, Firman Utina (Tommy) , M. Ilham (Okto Maniani), Boas Salulosa, dan Cristian Gonzales

Gol pertama Indonesia dicetak Christian 'El Loco" Gonzales di menit ke 9.
Gol ini bermula dari serangan pemain Indonesia dari sisi kanan pertahanan Turkmenistan. M Ilham yang di kawal satu pemain Turkmenistan mampu melepaskan umpan silang ke tengah kotak penalti. El Loco yang berdiri bebas dengan sigap menyundul bola dan gol. Skor 1-0 untuk indonesia.

gonzales kembali menyarangkan golnya di menit 19.
Buah dari kerjasama apik antara Gonzales dan Boaz Solossa.

Dari tengah lapangan Boaz berlari di sisi kiri pertahanan Turkmenistan mengejar bola umpan. Tak menggocek lama, Boaz lalu melepas umpan ke Gonzales yang saat itu sudah menunggu di dalam kotak penalti. Gonzales sukses mengeksekusinya. Skor 2-0 untuk Indonesia.

Di menit ke 42 giliran M Nasuha membuat Stadion Gelora Bung KArno bergemuruh hebat. Tendangan keras M Nasuha dari luar kotak penalti tak mampu diblok kiper Turkmenistan. Cakep bgd golnya Nasuha, kelas dunia deh! Luph u Nasuha.. :* Indonesia unggul 3-0 atas Turkmenistan.

Turkmenistan akhirnya berhasil membobol gawang Ferry Rotinsullu. Gol dicetak langsung pemain Turkmenistan dari tendangan sudut.

Pemain Turkmenistan, Ammanov yang mengambil corrner kick langsung melesakkan bola ke arah gawang Ferry. Ferry yang kaget tak bisa mengantisipasi tendangan. Bola lepas dari pelukan Ferry.

Indonesia kembali menggetarkan gawang Turkmenistan. Di menit ke 75 M Ridwan menambah keunggulan menjadi 4-1.

Gol M Ridwan ini hanya berselang lima menit dari gol pertama Turkemnistan. Indonesia masih di atas angin. M Ridwan mencetak golnya lewat tendangan keras di dalam kotak penalti. Ridwan saat itu berdiri bebas. Ridwan yang berdiri bebas ini mendapat umpan dari Boaz Solossa.

Turkmenistan menambah lagi golnya. Di menit ke 83, kerjasama apik Berdy dan rekannya membuahkan hasil. Ferry Rotinsulu tak sigap membaca arah bola.

Lagi-lagi Turkmenistan berhasil mencetaka gol. Di menit ke 85, Gahryman berhasil mengetarkan gawang Ferry Rotinsulu.

Gol ini hanya berselang dua menit dari gol sebelumnya di menit ke 83. Padahal Turkmenistan kalah jumlah pemain karena satu orang pemainnya diusir wasit keluar.(*).

walaupun agak kecewa dengan hasil akhirnya, tapi gpp deh.. yang penting menang dan semoga dilaga selanjutnya bisa lebih baik lagi TIMNAS maennya.
Kalo nggak dibales 3 gol dari Turkmenistan juga nggak jadi rame deh, hhe.. kan TIMNAS kita suka menghibur...
hhahahaha :D


Fighting TIMNAS INDONESIA!!!!
SAMPE KE FINAL WORLD CUP YAA??? :D
aminnnnnn

Turkmenistan Vs Indonesia (Leg Petama) Pra Piala Dunia 2014

Hasil Akhir Turkmenistan Vs Indonesia dalam laga Pra Piala Dunia leg pertama di kandang Turkmenistan membuahkan hasil positif bagi tim merah putih.Hasil Akhir Turkmenistan Vs Indonesia ini menjadi suatu yang sangat positif dimana pada leg 2 nanti akan menjadi partai yang menguntungkan bagi Indonesia.

Pada laga awal pertandingan Indonesia kebobolan melalui kemelud yang terjadi di depan gawang Tim merah putih yang di jaga oleh Ferry Rotinsulu,skor babak pertama menjadi 1-0,Namun selang menit berikutnya Indonesia mampu menyamakan kedudukan menjadi 1-1 gol tercipta melalui tendangan M.Ilham.

Serang menyerang terjadi antara kedua klub di babak ke dua namun tidak membuahkan gol,Sementara pemain Turkmenistan melanggar salah satu pemain Indonesia yang berujung mendapatkan kartu merah permainanpun tidak berubah.Namun pada babak kedua pemain Indonesia banyak mendapatkan katu kuning ini merupakan salah satu kurugian Pemain Indonesaia.

Sampai babak kedua sudah usai kedudukan masih sama kuat yaitu 1-1 pertandingan ini merupakan salah satu modal yang cukup positiv bagi Indonesia untuk laga selanjutnya.

The Way you LOOK at me :))

No one ever saw me like you do
All the things that I could up to
I never knew just what a smile was worth
But your eyes say everything without a single word

'Cause there's somethin' in the way you look at me
It's as if my heart knows you're the missing piece
You made me believe that there's nothing in this world I can't be
I never know what you see
But there's somethin' in the way you look at me

If i could freeze some moment in my mind
Be the second that you touch your lips to mine
I'd like to stop the clock, make time stand still
'Cause baby, this is just the way I always wanna feel


I dont know how or why I feel different in your eyes
All I know is it happens everytime
The way you look at me




I LOVE THE WAY YOU LOOK AT ME
#16vs26

VIERRA

Vierra merupakan sebuah grup musik asal Indonesia yang dibentuk pada November 2008. Grup musik ini beranggotakan 4 orang yaitu Kevin Aprilio (piano/keyboard), Widy Soediro Nichlany (vokal), Raka Cyril Damar (gitar), dan Satryanda Widjanarko (drum). Memiliki pemain bass tambahan bernama Deryansha Azhary. Genre musik ini adalah powerpop, pop, dan beberapa lagu terinspirasi dari musik Disney. Vierra memiliki sebuah fans club yang bernama Vierrania yang dibentuk pada Maret 2009.
eh aku VIERRANIAN juga lohhh... :D

Album pertamanya ialah My First Love dirilis pada tahun 2009. Single pertamanya adalah Dengarkan Curhatku. Awalnya aku nggak suka sama vierra dengan single yang "dengarkan curhatku" itu, tapi setelah muncul lagu Bersamamu aku mulai suka sama VIERRA..
ada Perih - Terbang - Rasa Ini - Jadi yang kuinginkan - Seandainya - Bintang - Dst masih banyak lagi..
dan yang lagi hitsnya itu yang Terlalu Lama..
lagu paling aku suka dari VIERRA ntu salah satunya yang Terlalu Lama ntu, pas banged sama isi hatiku sekarang ini,,hhehe...


itu Official Facebooknya VIERRA,, yang belum ngelike di like yaa??hhe..

ni aku kasih foto2 mereka

foto para personil VIERRA

aku ntu suka banged gaya mereka AnakMuda banged deh.. Santai tapi tetep rapi,,..

nah sekian sekitar info dari VIERRA.. :)

Gone for now, But not for good.

Here we go again,
Another night of being down
So I'll keep all to myself,
And avoid the sun; cancel plans with everyone

This is how it always ends
Our bond will break and fade away
Because you just can't relate to anyone,
to anything at all...

You brought your worst
And I'm right here
Though there has never been
So much fear and so many tears

I've seen it all
and it's never been so clear
That I’m in Love
With someone that really does hate me.

You still know me,
And that I’ve never been cut out for this sort of thing
Never wanted to be caught in the in between
I need something that will get me through

So what, if I’m in love
It's who I am, just broken and forgotten.
I played it off so well
I just hold it in no matter

how I've been
So nobody, nobody can tell
that i’m not ok.
bled for days and i have the scars to tell the tale...

you are gone- not for good but for now
Gone for now feels a lot like gone for good.

motoGP 'Sachsenring'

VIVAnews - Pembalap Repsol Honda, Dani Pedrosa layak dijuluki sebagai 'Raja Sirkuit Sachsenring.' Itu setelah Pedrosa mencatat back to back alias juara beruntun di MotoGP Jerman setelah tahun lalu.

Bukan cuma itu. Pembalap 24 tahun ini layak dinobatkan sebagai Raja Sachsenring karena telah 5 kali menjadi juara di sana.

Pedrosa kali pertama menjadi juara pada 2004 saat masih berada di kelas 250cc. Setahun kemudian juga di kelas 250cc, ia juga menjadi juara di sana. Pada 2004 dan 2005, Pedrosa menjadi juara dunia kelas 250cc.

Di tahun keduanya hijrah ke MotoGP pada 2007, Pedrosa kembali menjadi juara di Sachsenring. Gelar juara keempat Pedrosa di Sachsenring ditorehkan tahun lalu.

Pada balapan kali ini, Pedrosa mengungguli juara dunia bertahan asal tim Yamaha, Jorge Lorenzo. Pimpinan klasemen sementara pembalap, Casey Stoner yang juga rekan setim Pedrosa melengkapi posisi podium.

Dengan hasil ini, Pedrosa menunjukkan telah sembuh dari cedera tulang selangka yang diidapnya selama ini. Hanya finis di posisi 8 di MotoGP Italia di Sirkuit Mugello, 3 Juli lalu, pembalap asal Spanyol ini bisa menjadi juara di Jerman.

Dengan tambahan 25 poin ini, Pedrosa meraih total 94 poin. Ia belum berhasil menyalip posisi Rossi di posisi 4 klasemen sementara yang meraih poin 98.

Sedangkan Lorenzo dengan 153 poin dan Stoner 168 poin. Stoner masih memimpin klasemen sementara pembalap.

Seru Sejak Start

Balapan sangat seru sejak start. Pedrosa yang start di posisi 2 menyodok dan menyalip rekan setimnya Stoner. Pembalap Lorenzo juga ikut menekan Stoner. Sampai pertengahan lap 1, Pedrosa di depan diikuti Lorenzo dan Stoner.

Tapi, jelang lap 1 selesai, pembalap Honda lainnya, Andrea Dovizioso menyalip Stoner. Dan momen ini juga dimanfaatkan Lorenzo mengambil alih pimpinan lomba dari Pedrosa. Sampai lap 1, posisi 1-2-3 diisi Lorenzo-Pedrosa-Dovizioso.

Tiga lap kemudian menjadi pertarungan trio pembalap Honda. Dovi mampu menyalip Pedrosa di posisi 2. Lalu, giliran Stoner menyalip dua rekannya ini untuk naik ke posisi 2.

Pada lap 4, Stoner mampu menyalip Lorenzo di tikungan. Pimpinan klasemen sementara pembalap ini giliran memimpin.

Sampai lap 9, juara dunia 7 kali yang membela Ducati, Valentino Rossi masih berada di posisi 9. Di barisan depan terjadi perganyian pimpinan lomba ketika Lorenzo menyalip Stoner di lap 13.

Sedangkan pada lap 15, Pedrosa giliran menyalip Stoner dan mengambil alih posisi 2. Sampai lap 15, posisi 1-2-3 diisi Lorenzo-Pedrosa-Stoner.

Pedrosa mengambil alih pimpinan lomba seusai menyalip Lorenzo di trek lurus pada lap 21. Lorenzo bahkan harus melorot ke posisi 3 ketika disalip Stoner di tikungan pada lap 23.

Pedrosa terus memimpin sampai finis. Sedangkan Lorenzo memastikan posisi runner up setelah menyalip Stoner di tikungan terakhir sebelum finis.

THIS IS THE FUNNIET LAP :D

CATATAN WAKTU MOTOGP JERMAN
1. Dani Pedrosa 41 menit 12.482 detik
2. Jorge Lorenzo +01.477 detik
3. Casey Stoner +01.568
4. Andrea Dovizioso +10.513
5. Marco Simoncelli +10.923
6. Ben Spies +10.719
7. Alvaro Bautista +27.451
8. Nicky Hayden +27.510
9. Valentino Rossi +27.576
10. Colin Edwards +33.491
11. Hector Barbera +38.944
12. Karel Abraham +39.148
13. Randy de Puniet +39.415
14. Cal Crutchlow +39.477
15. Hiroshi Aoyama +54.516
16. Toni Elias +01:12.335
17. Sylvain Guintoli

5 BESAR KLASEMEN SEMENTARA MOTOGP
Casey Stoner (Honda/Australia) 168 poin
Jorge Lorenzo (Yamaha/Spanyol) 153
Andrea Dovizioso (Honda/Italia) 132
Valentino Rossi (Ducati/Italia) 98
Dani Pedrosa (Honda/Spanyol) 94

Final Indonesia Open 2011

halooo teman SIXTEENAGERS....
Saya mau melaporkan hasil Final DIO.
yang saya tunggu2 adalah Tantowi Ahmad Lilyana, untung waktu saya pulang belum maen ntu mereka.
Sayang banget nih lagi2 tahun ini kita nggak mendapat satupun gelar juara.

di tunggal Putra menang Wang Yihan, berhasil menggagalkan impian Saina untuk meraih hattricknya di Indonesia open
di ganda putra Fu H Feng dan Cai Yun berhasil mengalahkan rekan senegaranya
di ganda putri, lagi2 Vita Marisa hanya di juara 2 bersama Nadya Melati
di pertandingan perakhir Tantowi Liliyana yang saya yakin mereka akan menang eh ternyata juga kalah oleh peringkat 1 dunia Zha/Zha

menurutku, kalo ganda campuran itu pertama maennya atau paling nggak sebelum Vita dan Nadya, Insyaallah mereka akan menang.
tapi yaa sudalah..mungkin belum waktunya,,
semoga di lain turnamen pemain Indonesia juga tetap bisa berkibar, mengbanggakan nama INDONESIA di muka dunia..
AMINNNNNN

INDONESIA selalu dihatii :**

Jules Cruzel

Malam minggu, saatnya motoGP!!! :D
sekarang lagi berlangsung race MotoGP, siapa yang bakal menang ya?? aku dukung VALLE aja dehh,,


ada yang tau 'JULES CRUZEL'??
yakk..dia balap di moto2 dari Perancis, tadi pas warm up dia udah jatuh,,hhu kacian..
dan ternyata...

..tuh matanya cakep :D
Jules Cruzel lahir tanggal 12 OKTOBER, tapi lupa tahunnya..
wahhhh kayak aku. hwaaa aku suka banged tu sama tanggal itu..
dan lagii..motornya itu no "16"
hahahaha...ini kebetulan atau apa ya??
16 itu no kesukaaanku (sama kayak si Nok) dan 12 Oktober tanggal lahirku.. :D


nihh buktinya kalo motornya Cruzel no 16

masih ada lagi

udah cuma itu aja yang ku punya, karna memang saya juga baru tau dia..hehe,,

Jules Cruzel kembaranku,, mumumumumu :*